Semana del 11 al 17 de junio

LUNES: Sesion de spinning con eliptica ya que sigo con molestias en los gemelos. tiempo: 84'. calorias: 861. pulsaciones medias: 124.maximas:153. distanciaas: 25 km y 5km

MARTES:Sesion de bicicleta de carretera, no tengo datos del pulsometro.distancia: 55 km tiempo: 2 h.

MIERCOLES: Natacion. 2500 m

JUEVES: Sesion de spinning.tiempo: 45'. distancia: 20 km. calorias: 356. pulsaciones medias: 124.medias: 107.
Gastronteritis.


 Total:
Natacion: 2500 m
Ciclismo: 100 km
Carrera: 0 km
Eliptica: 8 km