Semana del 8 al 14 de octubre

Otra semanita mas de entrenamientos , la verdad que no estoy nada motivado , a ver si van pasando estas semanas y me puedo poner a entrenar en serio.
Van quedando pocas semanas para el siguiente objetivo y lo veo muy lejano.
Entrenamientos realizados: 2 sesiones de spinning, distancia: 50 km., eliptica: 30'.
1 sesion de running de 9km.