Ultimos entrenamientos y cronica del sertri.

Estas ultimas semanas  estan siendo muy parecidas , asi que poca mencion voy hacer , sigo haciendo 6 entrenamientos a la semana de media, con dos de natacion, dos de bicicleta( ya empiezo a meter uno de

ellos de spinning) y dos salidas de running.

Cronica del sertri.
Realmente es una mini mini cronica del setri de Madrid el dia 22 de septiembre, en la que participabamos  3000 personas con diferentes categorias, distancias etc..., vaya pasada, yo me propuse hacer un triatlon sprint en el que se daba 1 vuelta al lago (750metros), tres vueltas en el segmento de bici( 20 km), y 2 vueltas en la carrera (5km).
Eran como unas 16 o 20 salidas y a mi me toco a las 12.45 ( la de los mas malillos , jejej) con los gorros rojos, y en contra de mi pronostico al tirarme vi que iba de los primeros y que poco a poco me iba acercando a la salida anterior y me puse el primero mirando a los lados y no veía los de  color rojo, asi sali del agua encabezando mi tanda, en la bici y en la carrera solo me adelantaron dos personas y los dos   fueron de otras tandas, asi que poco mas, que quede el puesto 41 de la general con un tiempo 1.18, la verdad que al igual que Guadalajara me encontre muy muy mal, en este me encontre genial y pude hacer un buen segmento de bici y de carrera.
En este tri tambien mencionar que debuto David el hijo de Maria en distancia duatlon con solo 9 años, a ver si poco a poco e va metiendo en este mundillo.