Mal empezabamos la.semana,desde el lunes pasado estuve con fuertes dolores en la rodilla derecha que me han impedido correr ,el viernes estuve en el fisio y parece que me mejoraron algo .
Aun lesionado he conseguido no perder practicamente nada de entrenamientos: dos sesiones de agua ( 5000 metros ), dos sesiones de cicloindoor de 90 min( 180 min), 2 sesiones de gym (60 min), salida con bici de carretera (4 horas). Total horas:10 horas.
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