Septima semana de entrenamiento del Ironman.10 de febrero al 16 de febrero.

Semana muy mala de entrenamientos ya que no veia mejora de mis molestias en la pierna derecha . volvi a pensar que podía ser algo de menisco o incluso de ligamentos pero  parece que poco a poco , a base de cremitas , medicamentos e hielo pude correr 36 min a 6min el km.
La verdad que como no veía mejoría como ya he dicho antes apenas entrene y estuve 3 días y medio de descanso.
Entrenamientos: 5500metros de natacion, 90min de spinning , 6km de running y 30 min de eliptica.Total. 4h y 30min.