Sin tener todavía decidido cual va ser el primer objetivo de la temporada, me puse a entrenar despacito el dia 1 de noviembre, lo que si tengo claro que me tengo que meter caña porque en mayo sera el mes elegido( lisboa o calella).
Los datos de este mes son los siguientes:
-Natación:16.500m
-Spinning:398km.
-Carrera:37km.
-Pesas:20'.
-Elíptica:20km.
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