Segunda semana de entrenamiento del Ironman.6 de enero al 12 de enero.

Esta segunda semana de entrenamientos ha sido un poco rara porque tuve que hacer descanso obligatorio el dia de reyes y el dia siguiente porque tenia que estar con el pequeño Dieguete y luego me tocaba trabajar pero creo que me ha venido bien para coger la semana con mas ganas.
He sacado 2 entrenamientos de natacion distancias: 5000 metros, ciclismo:  1 sesion de cicloindoor y una salida en bicicleta de carretera de 85 km total: 110 km  , 3 salidas de running distancia: 34 km  y una sesión de musculacion. total horas: 9.15 min.Estoy bastante contento porque de momento no me encuentro nada cansado jejeje ( solo llevo 2 semanas, ya lo estare) y estoy deseando que empiecen a llegar las semanas de carga para ver que tal responde mi cuerpo.
Os dejo unas fotitos de la quedada de bicicleta de este sabado .