LUNES:Este sabado tenemos el triatlon de Cuenca, distancia olimpica, la verdad que tengo bastante ganas, y de momento es el unico objetivo que tengo a la vista , esta semana me la tomare tranquila con pocos entrenos para no cansar a las piernas.
Carrera. distancia : 11.5 km. tiempo: 53' 20 '' calorias:709. pulsaciones medias:143.maximas:158. Hacia bastante calor y me he encontrado bien pero no he forzado nada porque noto las piernas un poco cansadas.
JUEVES: Sesion de natacion .distancia: 2000 m.
VIERNES :Sesion de natacion.distancia:1600 m.
SABADO: Triatlon Cuenca olimpico.Tiempo: 2 h 51.
Clasificacion: http://www.conxip.com/clasificaciones_tri_general.php?Evento=498&NCarrera=498
Total:
Natacion: 5100 m
Ciclismo: 40 km
Carrera: 21.5 km
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