sábado, 1 de marzo de 2014

Octava semana de entrenamiento del Ironman.17 de febrero al 23 de febrero.

Nueva semana de entrenamientos flojita menos mal que lo estoy compensando con un inicio con bastante volumen de entrenamientos y de horas para las fechas en las que estabamos, no es por desidia ni falta de ganas sino que no acabo de estar bien del todo de la pierna, cada vez que corro termino con molestias en el vasto externo y el popliteo, me da que voy a tener que seguir visitando al fisio de vez en cuando.
Semana de 10000 metros de agua, 2 sesion de cicloindoor y dos sesiones de running en cinta ( 18 km).Tiempo: 6 h y 10 min

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