Semana del 25 al 31 de julio

LUNES: Carrerita por Gandia. Tiempo: 52' con 8 pisos de escaleras.calorias: 692. pulsaciones maximas: 159.medias: 144. distancia: 11.5 km.

MIERCOLES: Mas de running.Tiempo: 54' con 8 pisos de escaleras. calorias: 645. pulsaciones maximas: 165.medias: 135, distancia: 11km.

VIERNES:Carrera.Distancia: 12km. tiempo: 54' y 55''.calorias: 734. pulsaciones medias: 144.maximas:163

Total:
Carrera:34.5km